Diplomado Anatomía del Yoga

Diplomado

Anatomía Aplicada al Yoga, Manejo y Prevención de Lesiones — con Certificación Internacional, Yoga Alliance, USA

Competencia General

Comprender y aplicar los principios anatómicos para enriquecer la práctica y la enseñanza del yoga, optimizando la alineación y el movimiento consciente, al mismo tiempo que se fortalece la capacidad de reconocer, manejar y prevenir lesiones.

Beneficios del Diplomado

• Mejora de la seguridad y confianza al enseñar y practicar yoga, reduciendo riesgos de lesiones propias y de los estudiantes.
• Mayor entendimiento del cuerpo humano, permitiendo adaptar posturas a distintos tipos de cuerpos y necesidades.
• Capacidad de identificar señales tempranas de sobrecarga o lesión, actuando de forma preventiva.
• Herramientas prácticas para optimizar la alineación y la biomecánica en las posturas.
• Clases más seguras, conscientes y personalizadas.
• Fortalecimiento de la autoridad y profesionalismo como profesora de yoga.

Contenido del Programa 

• Planimetría Anatómica (clase complementaria grabada, 2 hrs): introducción a la anatomía.
• Fascia y Movimiento: qué es la fascia y su influencia en la fluidez del movimiento, principales cadenas miofasciales y su relación con las transiciones.
• Columna Vertebral y Movimientos Axiales: anatomía funcional de la columna y sus movimientos.
• Cintura Escapular y Extremidades Superiores: huesos y músculos claves  y sus roles en posturas de apoyo.
• Cintura Pélvica y Extremidades Inferiores: anatomía de la pelvis y su alineación en transiciones dinámicas. 
• Patologías de la Columna Vertebral y su Relación con el Yoga: lesiones comunes de columna y su manejo en yoga con adaptaciones prácticas para proteger la columna.
• Patologías Articulares y Musculares: principales lesiones articulares práctica de identificación de posturas de mayor riesgo.
• Sistema Nervioso y Propiocepción: introducción al sistema nervioso y su papel en la propiocepción durante transiciones rápidas y mecanismos de equilibrio.
• Sistema Respiratorio y su Rol: anatomía funcional del sistema respiratorio y su conexión con el movimiento.

Horas Totales

12 horas online sincrónicas, más 8 horas de trabajo autónomo (incluye un caso de estudio clínico a presentar como prueba final).

3 hrs asincrónicas de material grabado

TOTAL= 23 hrs

Pago en dos cuotas

1era cuota $147.500 al 15 de agosto

2da cuota $147.500 al 15 de septiembre

DESCUENTOS hasta el 21 de agosto

(Valor original $300.000)