El Retiro

¿Te imaginas levantarte cada día con el sonido de los pajaritos cantando, escuchando tranquilidad y respirando aire puro...? ¿ Cómo sería limpiar tu cuerpo y energizarlo con agua de vertiente proveniente de cuencas rodeadas de araucarias todas las mañanas?, ¿Te imaginas ver salir a  la luna por detrás de estos árboles ancestrales para luego observar un sin fin de estrellas dentro de la vía láctea? 

¿Te imaginas estar viviendo el yoga cada día, practicándolo todos los días mientras ves como cambia tu cuerpo, mente y espíritu?

Te invitamos entonces a sumergirte en la montaña, en nuestro Yoga Ashram, y a conectar con todo este hermoso entorno que nos rodea siendo un lugar pensado y creado para las prácticas ancestrales de yoga y meditación, en un ambiente propicio, acogedor e intimo. 

"Es en la soledad de la montaña donde podemos descubrir nuestro verdadero SER".

Programa

Llegada al lugar : Jueves 2 de abril, a las 17:00 am, cena

Viernes teoría y prácticas de yin yoga, con descansos entre sesiones. Fasting de 24 hrs guiado para desintoxicar con infusiones herbales de la zona y orgánicas.

Sábado teoría y prácticas de yin yoga, con descansos entre sesiones.

Domingo medio día de integración total de los contenidos.

Salida del lugar: Domingo 5 de abril a las  14:00 hrs 

  Se incluye:

Ceremonia Homma.

Sonoterapia.

Yoga Nidra.

Fasting para desintoxicar el cuerpo (24 hrs).

Alimentación (brunch y cena).

Contenidos

Técnica del Yin Yoga 

Estudio de familia de asanas en sus 3 pilares fundamentales. Formación específica en cómo enseñar y practicar las técnicas de manera personalizada con el instructor.

Metodología

Demostración, ajustes verbales y físicos, estilos de como enseñar y guiar, lenguaje corporal, desarrollo de la clase y secuencias, creación de la clase, comunicación estudiante vs practicante.

Anatomía humana 

Anatomía humana y fisiología, anatomía energética y fisiología (chakras, koshas, nadis, meridianos, entre otros). Incluye el estudio de la materia en cuestión y la aplicación de los principios de la práctica del yoga (beneficios, contraindicaciones, patrones de movimiento saludables entre otros).

Práctica.

Nos enfocaremos en la practica presencial durante el retiro dando continuo feedback a partir de la observacion individual y grupal con retroalimentacion personalizada. Incluye ajustes fisicos y verbales con su uso correcto tanto en lo fisico como en lo energetico.

Qué se incluye

 1. Recogida Curarrehue hacia centro de retiros  de manera grupal, (las recogidas individuales tendrán costo extra).

2. Fasting guiado de desintoxicación de 24 hrs guiado con infusiones herbales.

2. Brunches y cenas, comida vegetariana.

3. Manual de  Yin Yoga.

4. Diploma de completación de taller.

Para la Certificación de 50 hrs:

1. Full Manual Yin Yoga

4. Aula virtual con videos y materiales de profundización.

5. Práctica profesional supervisada.

5. Diploma de especialización de Yin Yoga con certificación YACEP  50 hrs (educación continua), Yoga Alliance, USA.

Tus profesores

CAROLINA FUENTEALBA

Fundadora y directora de Vinyasa Yoga Chile, con más de 25 años de práctica y más de 15 años enseñando y certificando a instructores en vinyasa yoga. Ha estudiado bajo renombrados profesores como Gram Fowler (vinyasa yoga), Manju Jois (ashtanga yoga), Annie Pace (ashtanga yoga), Kathy Paez (yin yoga), Paul Grilley (creador de Yin Yoga), Roy Eugene Davis, linaje de Paramahansa Yogananda, entre otros. Su vida la dedica a su escuela de yoga además de ser coach y mentora de mujeres yoguinis emprendedoras. Está registrada en Yoga Alliance Usa, desde el 2009, como maestra experimentada con más de 10.000 hrs de práctica y enseñanza lo cual la faculta para certificar en 100, 200,  300 y 500 hrs además de dar talleres y diplomados de especialización bajo el programa de Continuing Education de Yoga Alliance, USA. 

Tus profesores

 CHRIS SARTAIN

Maestro autorizado en la práctica y meditación de Kriya Yoga de la tradición de Paramahansa Yogananda. Director de Breathwork Chile, con estudios avanzados particularmente en la técnica de Sri Vidya Samaya Tantra.  Es instructor de vinyasa yoga certificado con 500 horas Yoga Alliance USA y también tiene una certificación en Ayurveda. Autor de 5 libros relacionados a la práctica y filosofía espiritual del yoga, religiones orientales, entre otros. Profesor erudito en meditación, filosofía e historia del yoga, y pranayamas terapeúticos. Creador de nuestro programa Yoga Chikitsa (yoga terapeútico) de 300 hrs. 

Tus profesores

Sofía Jano

Instructora de Hatha y Vinyasa Yoga, egresada de nuestra escuela en el 2024, acupunturista y periodista. Realizó sus estudios de Medicina China en la Escuela Latinoamericana de Medicina Tradicional China. Actualmente se dedica a enseñar yoga, y a realizar sesiones de MCT en el sur de Chile.

RESERVA tu Cupo 

Inscríbete antes del 1ero de Marzo y adquiere valor con DESCUENTO (early bird) y nuestros 

BONUSES complementarios:

1. PROFUNDIZA EN LA MEDITACION DEL KRIYA YOGA: Curso de MEDITACION en KRIYA YOGA por correspondencia del linaje de PARAMAHANSA YOGANANDA (autor de Autobiografía de un Yogui), dictado por nuestro director espiritual Chris Sartain.

2. Llévate una Masterclass grabada de Breathwork para relajar tu sistema nervioso central y volver al aquí y al ahora.

*El valor de este retiro no es reembolsable, sin embargo si es transferible a otra persona.