Tu viaje al BIENESTAR comienza aquí y ahora.

Qué aprenderás

• Posturas claves de la práctica del yoga.
  
• Secuencias de meditación y respiración.
  
• Historia y filosofía del yoga.
  
• Distintas secuencias de prácticas de yoga con variaciones.

[ Me comprometo a cuidar mi cuerpo, a respetarlo y si hay dolor a tomar descanso o consultarlo con un especialista].