Mini Curso Online: "Conviértete en  un practicante disciplinado de Yoga"

15% OFF

Este curso te brindará acceso a más de 10 clases que abarcan filosofía, historia, posturas y práctica del yoga, vinyasa, meditación y técnicas de respiración.

Al completarlo, habrás establecido una rutina diaria, experimentado mayor bienestar físico, mental y energético, y tendrás la opción de participar en un retiro en el sur de Chile.

Si te identificas con el cansancio, desmotivación, ansiedad, estrés, vínculos negativos o pensamientos rumiantes, el yoga promete transformar estos aspectos, brindándote equilibrio y bienestar físico, mental y emocional a través de una práctica disciplinada.

Certificación como Terapeuta en Breathwork

La Certificación de Breathwork, más que un “Curso online de Pranayamas Terapeúticos", es una experiencia repleta de aprendizaje, práctica y crecimiento.

Al unirte, serás parte de un Instructorado compuesto de 6 módulos durante dos meses.

Con +45 horas de teoría, estudio y práctica sobre la respiración consciente y terapeútica (pranayamas).

Este curso te entrega todo lo que necesitas (y más) para convertirte en un Terapeuta Experto de Breathwork: aprenderás distintas técnicas de respiración para bajar el estrés y ansiedad, encontrar calma durante el día, re energizar tu cuerpo y mente, darle fin a pensamientos rumiantes y obsesivos entre muchos otros aspectos.

Luego de graduarte, serás capaz de guiar distintas sesiones personalizadas o grupales de Breathwork (pranayamas), que ayudarán a tus alumnos y alumnas a transformarse y sanar mediante la más poderosa herramienta que tiene el ser humano para esto: SU RESPIRACIÓN.

Libro "Los Cinco Koshas" de Chris Sartain 

Los cinco Koshas son capas o corazas que ensombrecen nuestra luz interior o Atman.

Consisten en una capa física (Annamaya Kosha), una energética (Pranamaya Kosha), una mental (Manomaya Kosha), la del ego/sabiduría (Vijnanamaya Kosha) y la de la dicha (Anandamaya Kosha).

La filosofía del Yoga, cuando se enseña usando como base los cinco Koshas, es muy simple y concisa. En este sentido, Yoga es simplemente el proceso de moverse a través de las diferentes capas de nuestro ser, balanceando y relajando cada una de ellas -una a la vez- hasta que alcanzamos nuestra alma (Atman) o Conciencia Pura.