Primera escuela de Yoga Vinyasa en Chile avalada y reconocida por Yoga Alliance

 

Ofrecemos las siguientes terapias:

  • Terapia del Yoga: El Yoga, como Terapia, ayuda con el estrés cotidiano de la vida, con dolores físicos, recuperación de mobilidad debido a operaciones o accidentes, enfermedades entre otros. La yoga terapia se hace en sesiones individuales en donde el paciente y el terapeuta comparten un ambiente seguro, acojedor y de paz interior. La yoga terapia de Carolina y Chris, es una combinación  que se basa en estudios hechos con profesores de la reconocida escuela de Yoga Terapia en USA, la escuela de Phoenix Raising y el estilo único que cada uno de ellos les ha dado a través de la experiencia y trabajo continuo en esta práctica. Una sesión de yoga terapia incluye:

    • Asanas: Los asanas son las posturas del yoga y estas son asistidas por el terapeuta, esto quiere decir que el paciente realiza los asanas con ayuda del terapeuta, es el terapeuta el que va guiando el cuerpo del paciente en distintos asanas suaves, alineando el cuerpo, dando ajustes tipo masajes para que el cuerpo pueda relajarse y completar la postura en profundidad siempre teniendo en cuenta el propio límite del paciente y haciendo uso de Ahimsa, la no violencia al cuerpo. En los asanas se usan bolsters (cojines terapeúticos), ladrillos de goma eva, cintos, sillas entre otros elementos. Estos distintos elementos se usan como soporte para que el paciente repose en ellos mientras hace diferentes asanas. Todos los asanas se realizan en el suelo de manera lenta y suave.

    • Pranayamas: Los pranayamas son ejercicios de respiracion. Pranayama en sanscrito significa el control de la respiración. Los Pranayamas ayudan a traer mayor oxígeno al cerebro desintoxicándolo de nubes mentales y ayudando a tener una mente más limpia y ágil. Ayuda también en un nivel más energético a unir el ying y el yang de nuestro cuerpo energético, esto pasa por ejemplo cuando traemos la misma cantidad a ambos hemisferios de nuestro cerebro. Los Pranayamas también ayudan a relajarnos en mayor profundidad.

    • Mantras: Todo es vibración, nuestro cuerpo, mente, pensamientos, ¡todo es vibración! con los mantras nos ayudamos a concentrarnos en el aquí y en el ahora, siendo testigos de lo que nos pasa sin identificarnos con lo externo o lo material del ser.

    • Meditación: Usamos técnicas de meditación yóguica que datan de miles de años atrás. Estas técnicas han dado grandes resultados a través de las décadas pasadas al presente. La meditación nos ayuda a relajar la mente, encontrar quietud interna y a conectarnos con la conciencia divina.

    • Yoga Nidra: Técnicas de relajación profunda que son guiadas por el terapeuta usando visualizaciones.

    terapia del yogaLa aplicación terapéutica del Yoga (Yogaterapia), con fines preventivos o curativos, propone una recuperación física, emocional y mental mediante un entrenamiento gradual para la resistencia, el movimiento y la flexibilidad física, mejorando la tolerancia al ejercicio, la oxigenación sanguínea y aumentando la vitalidad, la resistencia y la fortaleza muscular, ósea y articular.

    A través de la relajación y de la observación de la propia experiencia física, las diferentes técnicas del Yoga se encaminan a la toma de conciencia del propio cuerpo, a sentir profundamente cada movimiento, siempre de forma gradual, conectado con el presente e incidiendo en la actitud y el deseo de recuperación.

    Según una investigación realizada recientemente en el hospital inglés de Grantham, tres sesiones de Yoga (Yogaterapia) semanales durante tres meses fue el tiempo que necesitaron 30 pacientes diagnosticados de pancreatitis crónica para aumentar su resistencia al dolor físico intenso provocado por la inflamación del páncreas sin necesidad de fármacos analgésicos.

    Las doce semanas de práctica continuada de los ejercicios del Yoga (Yogaterapia) lograron minimizar los efectos del dolor en el perfil psicológico y psiquiátrico de los enfermos de pancreatitis.

    Carolina y Chris hacen yogaterapia y han ayudado a mucha gente con dolencias fisicas y mentales. Carolina combina su yogaterapia tradicional con el yogaterapia de la escuela de Yogaterapia de Phoenix Rising,

    (www.phoenixrising.com).

     

     

  • Reiki: Reiki es una palabra sánscrita que significa REI, energía universal y KI, energía vital.

    Es una técnica de canalización y transmisión de energía vital a través de la imposición de manos, que se utiliza para obtener paz y equilibrio en todos los niveles:

    Físico: mejoría en dolencias, lesiones, metabolismo,etc.
    Emocional: problemas sentimentales, agresividad, infelicidad, etc.
    Mental: hábitos dañinos, estrés, insomnio, etc.
    Espiritual: armonía, paz, equilibrio, etc.

    Reiki actúa en profundidad, yendo a la raíz del problema físico o emocional, permitiendo que la emoción o el patrón deconducta que ha creado el desequilibrio, se manifieste y sea sanado.

    También nos ayuda al crecimiento personal y a la expansión de nuestra conciencia.

    La terapia Reiki pueden recibirla todos los seres humanos (adultos sanos, enfermos, embarazadas, niños y bebés), incluso también los animales y las plantas. Es una terapia complementaria a la medicina convencional y terapias psicológicas reconocida por la Organización mundial de la salud (OMS).Carolina estudió Reiki con su maestro de Reiki, monje tibetano Tenzin Lama Sherpa en USA.

    Tenzin Lama con Chris Sartain en visita a Colorado, USA, 2013.

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  • Sanación Pránica: ¿Qué es la Sanación Pránica?

    Es un revolucionario y completo sistema de técnicas naturales de sanación que utilizan el prana para curar y / o prevenir distintas enfermedades, y para obtener una mejor calidad de vida, en todos sus aspectos tanto fisico como mental.

    Sanación PránicaPrana es una palabra sánscrita que literalmente significa "fuerza de vida", la bioenergía invisible o energía vital que mantiene el cuerpo vivo y en un estado de buena salud. El terapeuta de Sananción Pránica es el transmisor de esta energía, a través de técnicas específicas, es este quien después de haber limpiado el aura o área afectada recibe el prana y lo traspasa para sanar y / o ayudar con la dolencia. Con esta terapia se pueden tratar distintos tipos de enfermedades, estrés y cansancio físico.

    ¿Dónde se origina la Sanación Pránica?

    La Sanación Pránica tiene sus orígenes en tiempos antiguos. Los rishis indios, taoístas chinos, y monjes tibetanos, son algunos de los muchos que han venido utilizando el "Prana" o energía en sanación por siglos. Hasta hace poco tiempo, sin embargo, este sistema fue enseñado y practicado secretamente y selectivamente por miedo a que fuese mal utilizado.

    Master Choa Kok Sui de origen chino filipino, ha redescubierto estas técnicas antiguas y, a través de una cuidadosa investigación en The Institute for Inner Studies en Manila, los desarrrolló como una ciencia documentada.

    The Institute for Inner Studies es un cuerpo de investigación especializado que está continuamente dedicado a impulsar investigaciones para la evolución. The World Pranic Healing Foundation fue fundada en 1990 para quitar el misterio de esta forma antigua de sanación y enseñarla a las personas comunes para beneficiar a toda la humanidad y el planeta.

    Master Choa ha enfatizado en la enseñanza de esta técnica en los países del tercer mundo donde una pequeña intervención de sanación puede hacer una gran diferencia.

    Los padres pueden utilizarla en sus hijos, las parejas pueden aplicarla uno en el otro, los individuos pueden usarla en sus seres amados, y todos pueden aplicarla en sí mismos.

    La Sanación Pránica intenta complementar la medicina ortodoxa, no reemplazarla.

    La Sanación Pránica pensada por MCKS es un sistema holístico para el cuidado de la salud, es no-religioso, respetuoso de todo credo, raza y religión.

    Carolina estudió esta tradición bajo la escuela directa de Master Choa en Atlanta, USA.
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  • Seiki Shiatsú - Digitopuntura:

    ¿Qué es el Seiki Shiatsú?

    SEIKI es la energía vital de Vida (Sei: vida / esencia / puro. Ki: energía).

    El corazón de todo ser humano contiene en su interior esta chispa de energía que es parte de la Creación, de ese océano infinito de pureza, y a su vez, del Universo. Antes de los opuestos complementarios Ying / Yang.

    Según la filosofía oriental, la enfermedad se manifiesta cuando el cuerpo pierde su armonía con la naturaleza interna del individuo, porque las corrientes alternas de energía entre el paciente y su yo interno están obstruidas.Seiki

    El tratamiento Seiki se centra en el poder curativo interno del paciente estimulando la energía vital dormida / atascada y restableciendo su estado normal y armónico.

    El tratamiento apropiado varía según la respuesta vital de cada paciente con el fin de restablecer el equilibrio de sanación. Por su parte, el terapeuta unifica su Seiki Interno (su interior más puro) con la del paciente y su propio Seiki Interno, con el fin de despertar esa chispa de poder curativo, armonizando con el cuerpo y alma del paciente. Es la respuesta de autocuración.

    El tratamiento lo realizan esencialmente las manos humanas, por medio de la presión. La causa de una enfermedad no se diagnostica simplemente como una deficiencia de algún elemento particular interno, sino como un desorden de todo el cuerpo.

    El entorno inmediato de una persona es la causa primordial de los desórdenes del cuerpo. Es más, las técnicas de diagnóstico de la medicina oriental no pueden entenderse fuera de los límites psicológicos de la unión entre el sujeto y el objeto. Basada en este concepto unitario de la mente y el cuerpo, la medicina oriental trata juntos el individuo y el todo; comprendiendo la naturaleza holística de la vida y no dividiéndola en unidades, como es el caso de la medicina occidental.

    Carolina estudió Seiki Shiatsú con Alejandro Cohen. Con esta terapia se pueden tratar diferentes enfermedades como migraña, dolores musculares, adormecimiento de extremidades, depresión, ansiedad, fribomialgia, colon irritable entre otros.

    (htp://seikishiatsu.cl).