Clases y Talleres
Julio-Agosto
Te invitamos a participar de nuestras clases y talleres! No dejes de practicar estando en casa! aprovecha estos tiempos para cultivar tu cuerpo, mente y espíritu. Cada clase es distinta, es por esto que te invitamos a tomarlas todas!, a experimentar y luego elegir la que más te guste. Se detallan a continuación cada clase y taller.
Todas nuestras clases serán por Zoom.
Clase de Yoga Vinyasa Flow
Martes 12_00 a 13:00 hrs
Estas clases son multinivel. Su enfoque cambiará cada semana, así tendremos una clase enfocada en apertura de caderas, otra en fortalecimiento de core, entre otras.
Foco: Agni (fuego interno, energía solar)
Clase Yin Yoga
Jueves a las 19:00 hrs
Esta clase es tipo restaurativa pero enfocada principalmente en el aspecto Yin de la práctica. Sostendremos posturas por largo tiempo para ir trabajando más profundamente en las articulaciones, tejidos conectivos, tendones y ligamentos así como también en las líneas energéticas llamados nadis o meridianos.
Enfoque: Soma (energía lunar)
Clase de Yoga Nidra
Viernes 20:00 hrs
Esta clase está enfocada en relajar totalmente nuestro cuerpo y mente. Hay solo una postura que sostener, Savasana! Y en esta postura te guiaré pasó a paso en una completa relajación, trabajando en el subconsciente para así liberar bloqueos energéticos que pudieran haber. Esta práctica es ideal para terminar la semana, poder relajarnos, calmar ansiedad y problemas de sueño.
Todas las clases tienen un valor de 3.500 c/u
Si compras paquete semanal de 3 clases = 10.000
Talleres del Estudio de los Textos Sagrados
Yoga Sutras de Patanjali (8 hrs)
20 y 27 de Julio
3 y 10 de agosto
de 19 a 21:00hrs
- Conversaremos sobre un capítulo de Patanjali Yoga Sutras.
- Usaremos la traducción y comentario de Roy Eugene Davis (se entregará libro en PDF).
- Practicaremos la contemplación (Vichara) como parte del curso para contemplar versos específicos en la meditación.
El taller tiene un formato de conversación, preguntas y respuestas.
Todas las reuniones se harán por Zoom.
Valor: $32.000
Bhagavad Gita (8hrs)
17, 24 y 31 de agosto
7 de septiembre
de 19 a 21:00hrs
- Hablaremos sobre el simbolismo usado en el Bhagavad Gita.
- Hablaremos de los cuatro caminos del yoga.
- Practicaremos la contemplación (Vichara) como parte del curso para contemplar versos específicos en la meditación.
El taller tiene un formato de conversación, preguntas y respuestas.
Todas las reuniones se harán por Zoom.
Valor: $32.000
PARA INSCRIBIRTE por favor de enviar correo a chrissartain@gmail.com
