Primera escuela de Yoga Vinyasa en Chile avalada y reconocida por Yoga Alliance

Clases y Talleres

Julio-Agosto

Te invitamos a participar de nuestras clases y talleres! No dejes de practicar estando en casa! aprovecha estos tiempos para cultivar tu cuerpo, mente y espíritu. Cada clase es distinta, es por esto que te invitamos a tomarlas todas!, a experimentar y luego elegir la que más te guste. Se detallan a continuación cada clase y taller.

Todas nuestras clases serán por Zoom.

Vinyasa Yoga por zoom Yin Yoga Yoga Nidra por zoom Taller en textos sagrados

Clase de Yoga Vinyasa Flow

Martes 12_00 a 13:00 hrs

Estas clases son multinivel. Su enfoque cambiará cada semana, así tendremos una clase enfocada en apertura de caderas, otra en fortalecimiento de core, entre otras.

Foco: Agni (fuego interno, energía solar)

Clase Yin Yoga

Jueves a las 19:00 hrs

Esta clase es tipo restaurativa pero enfocada principalmente en el aspecto Yin de la práctica. Sostendremos posturas por largo tiempo para ir trabajando más profundamente en las articulaciones, tejidos conectivos, tendones y ligamentos así como también en las líneas energéticas llamados nadis o meridianos.

Enfoque: Soma (energía lunar)

Clase de Yoga Nidra

Viernes 20:00 hrs

Esta clase está enfocada en relajar totalmente nuestro cuerpo y mente. Hay solo una postura que sostener, Savasana! Y en esta postura te guiaré pasó a paso en una completa relajación, trabajando en el subconsciente para así liberar bloqueos energéticos que pudieran haber. Esta práctica es ideal para terminar la semana, poder relajarnos, calmar ansiedad y problemas de sueño.

Todas las clases tienen un valor de 3.500 c/u

Si compras paquete semanal de 3 clases = 10.000

Talleres del Estudio de los Textos Sagrados

Yoga Sutras de Patanjali (8 hrs)

20 y 27 de Julio

3 y 10 de agosto

de 19 a 21:00hrs

  • Conversaremos sobre un capítulo de Patanjali Yoga Sutras.
  • Usaremos la traducción y comentario de Roy Eugene Davis (se entregará libro en PDF).
  • Practicaremos la contemplación (Vichara) como parte del curso para contemplar versos específicos en la meditación.

El taller tiene un formato de conversación, preguntas y respuestas.

Todas las reuniones se harán por Zoom.

Valor: $32.000

Bhagavad Gita (8hrs)

17, 24 y 31 de agosto

7 de septiembre

de 19 a 21:00hrs

  • Hablaremos sobre el simbolismo usado en el Bhagavad Gita.
  • Hablaremos de los cuatro caminos del yoga.
  • Practicaremos la contemplación (Vichara) como parte del curso para contemplar versos específicos en la meditación.

El taller tiene un formato de conversación, preguntas y respuestas.

Todas las reuniones se harán por Zoom.

Valor: $32.000

PARA INSCRIBIRTE por favor de enviar correo a chrissartain@gmail.com

Secuencia con fotos en posiciones de yoga