Escuela de Yoga Vinyasa, El Centro de Tu Corazón, tiene el agrado de invitarte a sus distintas clases en diferentes lugares de Santiago.
La práctica del yoga vinyasa es contemporánea, así como el ashtanga, pero siendo esta práctica más creativa y dinámica ya que las secuencias van cambiando dependiendo en el énfasis o la meta final que le quiera dar el profesor.
El yoga vinyasa es una acción consciente entre el cuerpo y la respiración; es un espacio de movimiento fluido. Vinyasa significa en si "movimiento sincronizado con la respiración". En donde cada cuerpo es su estructura física, debe ser respetado en su particularidad, y que mediante el conocimiento del movimiento y la respiración, se logra movilizar el cuerpo y activar la mente.
La finalidad del yoga vinyasa es la búsqueda del si mismo, es el agradecimiento a la vida, es el proceso de crecimiento infinito del ser. Es la acción en movimiento, la fluidez y la creatividad en distintas secuencias. Así las secuencias de asanas están unidas a una respiración controlada y suave que construye puentes entre el cuerpo y la mente.
Nuestras clases cuentan con dos niveles:
- Nivel básico: este nivel es ideal para principiantes en la práctica del yoga vinyasa, así como también para quienes quieran fluir a un ritmo menos intenso y con resistencia moderada. En esta clase aprenderás en detalle cada una de las posturas.
- Nivel avanzado: este nivel se recomienda para quienes ya vienen con una práctica constante de yoga, se requiere mucho más resistencia física ya que las secuencias incluyen posturas mucho más avanzadas. En esta clase fluirás con mayor rapidez de postura a postura (las cuales habrás visto en detalle en Nivel Básico) pero también sosteniéndolas y creando resistencia.
Nuestra Escuela está avalada y reconocida por Yoga Alliance y contamos con profesores altamente calificados y certificados por esta misma.
Para mayor información sobre las clases y lugares contactarse con:
contacto@vinyasayogachile.cl
+56 9 9405 7304
